高山症，又稱急性高原反應（Acute Mountain Sickness, AMS），是登山者和旅行者在快速上升至高海拔地區時常見的健康問題。由於海拔高度增加，氧氣含量減少，人體在適應過程中可能會出現頭痛、噁心、疲倦、呼吸困難等症狀。在高海拔環境中，如何預防和緩解高山症成為了許多登山愛好者關注的焦點。令人意想不到的是，威而鋼（Viagra），這種主要用於治療勃起功能障礙的藥物，竟然在預防高山症方面展現出潛在的療效。

威而鋼的作用機制

威而鋼的主要成分是西地那非（Sildenafil），它通過抑制磷酸二酯酶5型（PDE5），擴張血管，增加血液流量。在治療勃起功能障礙時，西地那非主要是增加陰莖海綿體的血液流入，從而幫助勃起。然而，這種擴張血管的效果並不僅限於陰莖，西地那非還能擴張肺部血管，這使得它在治療肺動脈高壓（Pulmonary Arterial Hypertension, PAH）中也取得了顯著成效。

威而鋼在高山症中的應用

高山症的發生主要與低氧環境下的肺部血管收縮有關，這會導致肺部血壓升高，從而引發一系列不適症狀。由於西地那非能有效擴張肺部血管，減少肺動脈壓力，因此，有研究指出，威而鋼在預防和緩解高山症方面可能具有潛在的益處。

1. 改善血氧飽和度：在高海拔地區，由於氧氣稀薄，人體的血氧飽和度會下降，導致氧氣輸送效率降低。西地那非能擴張肺部血管，增加氧氣交換效率，從而幫助改善血氧飽和度，減少高山症的發生率。
2. 降低肺動脈壓力：威而鋼的另一個作用是降低肺動脈壓力。當人們上升至高海拔時，低氧環境會導致肺動脈壓力升高，這是引發高山症的主要因素之一。通過降低肺動脈壓力，威而鋼能有效預防由此引發的高山症。
3. 緩解高山肺水腫（HAPE）：高山肺水腫是一種嚴重的高山症形式，可能危及生命。威而鋼通過擴張肺部血管，減少肺部血壓，有助於預防和緩解HAPE。

使用威而鋼預防高山症的研究與實踐

儘管威而鋼在預防高山症方面的潛力已經被一些研究所證實，但這並不意味著它已成為登山者的標準預防用藥。現有的研究多數是在有限的參與者中進行的，且結果存在一定的變異性。然而，這些研究表明，威而鋼可能對那些容易患上高山症或需要在短時間內快速上升至高海拔的個人提供一定的幫助。

一些登山者和探險家也開始將威而鋼納入他們的登山藥品清單中，特別是在面對急劇海拔上升或過去曾經歷過高山症的情況下。這些實踐經驗進一步支持了威而鋼作為高山症預防藥物的潛在作用。

威而鋼的使用建議與注意事項

儘管威而鋼可能對預防高山症有益，但它並非適合所有人的解決方案。首先，使用威而鋼應該遵循藥劑師的建議，特別是對於有心血管疾病或正在服用其他藥物的人來說。此外，威而鋼的使用也需要注意劑量控制和副作用的管理。常見的副作用包括頭痛、面紅、消化不良、視覺異常等，這些副作用在高海拔環境中可能更加明顯。

此外，威而鋼並不能完全取代其他預防高山症的措施，如充分的休息、緩慢上升、避免過度勞累和保持充足水分等。將威而鋼作為輔助藥物，配合其他預防措施，才是有效應對高山症的關鍵。

威而鋼（Viagra）自推出以來，因其對男性勃起功能障礙的顯著療效而成為全球熱門的處方藥之一。然而，對於患有心臟病的患者而言，服用威而鋼是否安全，一直是醫學界和患者共同關注的問題。心臟病患者的特殊身體狀況，讓他們在使用任何藥物時都必須格外謹慎。本文將深入探討威而鋼與心臟病患者之間的關聯，並提供相關建議。

威而鋼的作用機制與心臟病的關聯

威而鋼的主要成分西地那非（Sildenafil）是一種5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制劑，它通過抑制PDE5酶來放鬆血管平滑肌，促進血液流向陰莖海綿體，從而幫助實現勃起。這一機制雖然對於勃起功能障礙有效，但也會影響到全身的血液循環系統。心臟病患者通常伴有冠狀動脈疾病、高血壓或心力衰竭等問題，他們的血液循環系統本來就較為脆弱。因此，任何影響血管擴張和血壓變化的藥物，對於這類患者來說，都可能帶來潛在的風險。

 威而鋼對心臟病患者的潛在風險

1. 血壓波動：威而鋼能夠降低血壓，這對於一些心臟病患者來說可能會引起危險。特別是那些正在服用硝酸鹽類藥物（如硝酸甘油）的患者，兩者聯合使用可能導致血壓過度下降，引發昏厥或心肌梗塞。
2. 心臟負擔增加：威而鋼的血管擴張效果會導致心臟需加大血液泵送量，對於有心臟衰竭或冠狀動脈疾病的患者來說，這種增加的負擔可能引發心絞痛甚至心臟衰竭。
3. 潛在的心律不整：一些研究指出，威而鋼可能在某些患者中引發心律不整，這對於本身已有心律問題的患者來說，會增大發生嚴重心臟事件的風險。

 威而鋼對心臟病患者的潛在益處

儘管威而鋼對於心臟病患者有一些潛在風險，但也有研究指出，在特定情況下，它可能對某些心臟病患者有益。

1. 改善心臟功能：有些研究發現，威而鋼對於部分患有肺動脈高壓的心臟病患者可能有幫助。這是因為西地那非能夠降低肺動脈壓力，減輕心臟的負擔，改善這些患者的運動能力和生活質量。
2. 緩解心絞痛症狀：有少量研究顯示，威而鋼可能對某些冠心病患者的心絞痛症狀有改善作用，這主要與其擴張冠狀動脈有關。

 心臟病患者應如何安全使用威而鋼

對於心臟病患者來說，安全使用威而鋼的前提是獲得藥劑師的專業評估和指導。以下是一些建議：

1. 事前徵求藥劑師意見：心臟病患者在考慮使用威而鋼之前，應首先諮詢心臟科藥劑師。藥劑師會根據患者的病史、目前服用的藥物以及心臟功能狀況來決定是否適合使用威而鋼。
2. 避免與硝酸鹽類藥物同時使用：這是心臟病患者最重要的一點。威而鋼與硝酸鹽類藥物的聯合使用會導致嚴重的低血壓反應，因此這兩類藥物應嚴格避免同時使用。
3. 控制劑量：對於被允許使用威而鋼的心臟病患者，藥劑師通常會建議從最低劑量（25mg）開始，以便觀察身體的反應，並減少副作用的風險。
4. 監測身體反應：在使用威而鋼後，心臟病患者應密切監測自己的身體反應，包括血壓變化、心率以及是否出現心絞痛等症狀。如有異常，應立即停止使用並就醫。

 心臟病患者的替代療法

對於不適合使用威而鋼的心臟病患者來說，治療勃起功能障礙的替代方案也是可行的。一些選項包括：

1. 物理治療：真空勃起裝置（VED）是一種非藥物治療選擇， 通過創造真空來促進陰莖勃起，適合對藥物有禁忌症的患者。
2. 局部藥物：如前列腺素E1的陰莖注射或陰道栓劑，可以直接作用於陰莖血管，而不影響全身血壓。
3. 心理治療：心理因素在勃起功能障礙中也占有重要地位，針對心理壓力或焦慮的心理治療，可能有效改善症狀。

 結論

總結來說，威而鋼對於心臟病患者並非一概而論的禁忌藥物。雖然存在一定風險，但在某些特定情況下，經過藥劑師的評估和指導，它可能對一些心臟病患者有益。然而，心臟病患者在使用威而鋼時必須極為謹慎，應遵從藥劑師的建議，並避免自行使用藥物。透過正確的使用方式和嚴格的醫療監控，心臟病患者依然可以在保障健康的前提下，享受威而鋼帶來的生活質量改善。同時，探索其他安全有效的治療選擇，也是心臟病患者應該考慮的方向。

高血壓是一種常見的慢性病，特徵是血壓長期高於正常範圍。如果不加以控制，高血壓可能會導致心臟病、腦中風、腎臟病等併發症。而威而鋼（Viagra，學名：Sildenafil）是一種治療勃起功能障礙的藥物，通過擴張血管來增加陰莖的血液流動，從而幫助男性在性刺激下達到並維持勃起。由於威而鋼的藥理作用會影響血壓，因此對於高血壓患者來說，使用威而鋼必須非常謹慎。

 威而鋼的作用機制

威而鋼屬於一類叫做磷酸二酯酶5（PDE5）抑制劑的藥物。這類藥物的作用機制是通過抑制PDE5酶的活動來增加一氧化氮的作用，從而擴張血管、增強血流。因此，威而鋼不僅能幫助男性勃起，還對血管系統產生了影響，這就是為什麼它可能會影響血壓。

 高血壓患者使用威而鋼的風險

對於高血壓患者來說，使用威而鋼並非絕對禁忌，但風險會因個人的健康狀況和使用的降壓藥種類而異。首先，威而鋼的血管擴張作用會使得血壓暫時下降，這對於某些高血壓患者可能是有益的。但如果患者正在服用某些特定的降壓藥，特別是硝酸鹽類藥物（如硝酸甘油、異山梨醇單硝酸酯等），這樣的組合可能導致血壓驟降，進而引發頭暈、昏厥，甚至嚴重的心血管問題。這是因為硝酸鹽和威而鋼共同作用下，會加強血管擴張的效果，從而使血壓過低。此外，一些研究指出，威而鋼還可能影響心臟的電傳導系統，這對於患有心臟病或其他心血管問題的高血壓患者來說，也是一個潛在的風險。因此，在使用威而鋼之前，高血壓患者應該與醫生詳細討論，進行全面的評估，確保使用該藥物不會帶來過大的風險。

 高血壓患者應該注意的事項

1. 與醫生討論：高血壓患者在考慮使用威而鋼之前，首先應該與心臟科醫生或內科醫生討論自己的病史和目前的藥物使用情況。藥劑師會根據患者的具體情況進行評估，並根據患者的血壓控制狀況和心臟健康情況來決定是否可以安全地使用威而鋼。
2. 避免與硝酸鹽類藥物聯用：服用硝酸鹽類藥物的患者應該避免使用威而鋼，因為這可能會導致嚴重的低血壓反應。如果患者有使用這類藥物的需求，應該選擇其他治療勃起功能障礙的方法。
3. 密切監測血壓：即便在醫生的指導下使用威而鋼，高血壓患者仍需密切監測自己的血壓，特別是在服用藥物後。若發現血壓過低或出現頭暈、心跳加速等不適症狀，應立即停藥並尋求醫療幫助。
4. 考慮替代治療：對於血壓控制不佳或患有嚴重心血管疾病的高血壓患者，藥劑師可能會建議選擇其他治療勃起功能障礙的方法，例如心理治療、真空助勃裝置或其他藥物。

 威而鋼的其他副作用

除了對血壓的影響，威而鋼還可能引起一些其他副作用，如頭痛、臉部潮紅、消化不良、視力模糊等。這些副作用對於大多數患者來說可能是輕微的，但對於健康狀況較差的高血壓患者來說，這些副作用可能會更加明顯。因此，在決定使用威而鋼時，必須充分考慮所有潛在的副作用。

 使用威而鋼的個案研究與臨床證據

許多臨床研究都探討了威而鋼在高血壓患者中的使用安全性。根據一些研究結果，輕度至中度高血壓患者在血壓得到良好控制的情況下，使用威而鋼通常是安全的。然而，這些患者必須遵循醫生的指導，並在使用過程中保持定期的醫療監測。有些研究也顯示，威而鋼對於同時患有高血壓和糖尿病的男性具有治療勃起功能障礙的效果，但同樣，這些患者也需要在醫生的監督下使用，以防止潛在的併發症。

睪酮低是很多男性面臨的重要問題

睾酮低是男性普遍面临的问题。它有可能发生在三，四十岁的年轻人中，但在五十岁以上的中老年中更为普遍。

一些男性出现睾酮低的症状，往往因为身体里潜在的疾病，比如垂体瘤，也称作垂体腺瘤，或者糖尿病。

大部分男性的睾酮素水平降低是由于趋于老年。睾酮随着男性的衰老而逐渐减少，在男性60岁以后会有很明显的下降。

什么是睾酮？
睾酮主要是由睾丸分泌的一种自然产生的激素；也有一小部分由肾上腺分泌。睾酮是青春期阴茎发育的必需激素。睾酮也和性冲动有关。睾酮直接影响阴茎勃起，它能增强阴茎血管的应激性，从而帮助男性更好地勃起。另外，睾酮对男性精子的产生至关重要。睾酮低的男性经常患有 不育症。

睾酮也是维持精力和体力的一个重要因素。睾酮低的男性经常会感觉精力和耐力下降。適當配合偉哥會得到改善，那為什麼有些人食偉哥會無效呢？

睾酮低会导致以下几种症状：
勃起和保持勃起障碍
勃起坚挺程度不够
勃起质量不高/硬度不够
精力缺乏
身高变矮
男性如何能自然地提高睾酮水平？
有规律的锻炼以及 健康饮食（低脂，低胆固醇“地中海”式）能帮助男性维持较高的睾酮水平。对于过度肥胖的男性，可以依靠减肥帮助提高睾酮和更好地勃起。

对于有阴囊精索静脉曲张的男性，用 显微精索静脉结扎术 来 治疗曲张能提高睾酮的水平。

由于有参考价值的相关研究并不多，目前还不明确哪一种保健品能可靠地提高睾酮水平。

提高男性睾酮水平的治疗方案有哪些
对于有阴囊精索静脉曲张的男性，显微精索静脉结扎术是一种提高睾酮的有效方式。

对于肥胖的男性，减肥是治疗的重要部分。睾酮替代治疗既可以帮助男性减轻体重，也能够增加他们的睾酮水平。

对于想要生育的男性，在选择使用睾酮替代治疗时要特别注意，因为典型的治疗方式会导致不育。应该考虑使用注射人体绒毛膜促性腺激素（HCG）或例如Clomid类有助生育的口服药。

对于睾酮低的男性，治疗方案如下：
睾酮凝胶 – 通常是涂抹在皮肤上的，比如 Axiron (用于腋窝下)，Testim（用于肩部），AndroGel（用于肩部）。同类型的非品牌睾酮凝胶也是可以买到的。

睾酮注射—注射方式为肌内。不同的注射剂可以每周，隔周或每两个月注射一次。通用的非品牌注射液也是能够买到的。

睾酮丸（Testosterone pellets）— 将睾酮丸在皮下埋植，有效期可达4-6个月。TestoPel是这种皮下埋植睾酮丸的一种。

其它的治疗方式还有诸如舌下含服睾酮，但很少使用。在纽约泌尿专科医院（New York Urology Specialists）, 我们最常使用的方式包括睾酮凝胶，注射睾酮，和皮下埋置睾酮丸。

具体选择什么样的治疗方式，要取决于病人的选择和治疗效果。一些治疗手段对某些病人更加有效。

陽痿是甚麼?

陽痿或勃起功能障礙是指男性生殖器持續或反復出現無法勃起及/或維持勃起，以達到滿意的性行為。

陽痿的成因?

陽痿與不少心理及生理因素有關，部份成因包括：

1、精神壓力或焦慮
2、患上某些疾病如糖尿病、血管疾病、神經問題
3、服用某些藥物如鎮靜劑或降血壓藥
4、飲酒過多
5、吸煙

偶爾出現的不舉是正常的現象。當你感到疲倦或精神緊張時，可能會無法勃起或維持勃起。事實上，中年男性出現勃起功能障礙，其中一個最常見的原因是睡眠不足。

陽痿預防方法：

養成健康的生活習慣，能減低勃起功能障礙的機會：

1、不吸煙
2、避免飲酒過多
3、避免濫用精神科藥物
4、養成健康的生活習慣，包括均衡飲食、定時運動、充足的睡眠及有效處理精神壓力

如我感到困擾應怎辦？

如你擔心自己的性功能，可與伴侶傾訴和諮詢醫生的意見。醫生可能會進行各種檢驗，如血液化驗。

治療方法？

很多情況下陽痿是可以治療的，治療方法包括單獨或合併使用口服藥物治療(如舒張血管劑或荷爾蒙藥物)、心理治療及性輔導、手術植片及其他方法(如使用真空泵)。醫生會根據陽痿是基於生理或心理因素、疾病對患者生活的影響程度、以及患者是否有其他病態出現，向患者建議最佳的治療方法。

有些口服藥物如Sildenafil，能令陰莖海綿體的血管擴張，增加血液流量導致勃起效果，有效程度可達七至八成。然而，這些藥物亦有副作用及不適宜用於某類心臟病或曾中風的患者，所以患者切勿擅自服用未經醫生處方的藥物。胡亂服藥會導致前列腺出現問題或心臟病，嚴重者甚至會致命。

如何自救？

如你無法勃起，可透過以下方法解決問題：

與伴侶傾談病情，盡量開放地討論你和伴侶的性需要。
尋求醫生的協助，找出成因並加以治療及跟進。
改變你的性習慣，嘗試其他的性愛方式，如挑逗或互相愛撫。
請記著，勃起功能障礙有多種治療方法。若有任何懷疑，你應徵詢醫生的專業意見。

硏究顯示接近一半男士有一定程度的硬度不足。

什麼是「硬不了」？

「硬不了」或「硬不久」。對其他男士而言,「硬不了」可能只是偶爾發生。無論屬於哪種情況,你都不是孤軍作戰。

「硬不了」不只是心理因素和身體老化的現象,更是種身體毛病,因此需要被正視及對症下藥。威而鋼可以治療勃起更能障礙

如果你認為自己曾出現「硬不了」的症狀,請盡快跟你的醫生查詢

口服藥物通常是治療勃起功能障礙的首選。對於大多數難以保持勃起以進行性交（勃起功能障礙）的男性而言，這些藥物療效很好，幾乎沒有副作用。

西地那非（Viagra）、伐地那非（Levitra，Staxyn）、他達拉非（Cialis）和阿那那非（Stendra）是口服藥物，可通過增強壹氧化氮的作用來逆轉勃起功能障礙，壹氧化氮是人體產生的壹種天然化學物質，可放松陰莖肌肉。它會增加血流，讓您在性刺激時勃起。

口服壯陽藥有何不同

雖然它們的作用方式相似，但每種口服藥物的化學成分略有不同。這些微小的差異影響著每種藥物的作用方式，比如起效和消退的速度，以及潛在的副作用。醫生會考慮這些因素，以及您患有的其他病癥，以及與您服用的其他藥物可能產生的相互作用。

• 西地那非（Viagra）。這種藥物在性交前壹小時空腹服用最為有效。如果您患有輕度至中度的勃起功能障礙，西地那非的藥效可維持 4 到 5 個小時或更長時間。
• 伐地那非（Levitra、Staxyn）。這種藥物也是在性交前壹小時服用最為有效，隨餐服用或不隨餐服用均可。高脂飲食可能妨礙其吸收速度。

  如果您患有輕度至中度的勃起功能障礙，伐地那非的藥效可維持 4 到 5 個小時或更長時間。壹種能在舌頭上溶解的新劑型可能比吞服藥片見效更快。

• 他達拉非（Cialis）。這種藥物可以在性交前 1 到 2 個小時隨餐服用或不隨餐服用。其藥效可達 36 小時。可以每天小劑量服用，也可以根據需要以較大的劑量服用。
• 阿伐那非（Stendra）。性交前 30 分鐘可隨餐或者不隨餐服用，視劑量而定。其藥效可以持續 6 個小時。

由於這些藥物效果相似，美國醫師協會建議患者根據自己的偏好進行選擇，包括成本、易用性、藥物作用持續時間和副作用。目前有西地那非、伐地那非和他達拉非仿制藥可供使用。

可能導致口服藥物不安全的情況

服用任何治療勃起功能障礙的藥物前，請先征得醫生同意。如果您存在以下情況，服用治療勃起功能障礙的藥物可能無效或存在危險：

• 服用硝酸酯類藥物（通常用於胸部疼痛（心絞痛），如硝酸甘油（Nitro-Dur、Nitrostat 等）、單硝酸異山梨酯（Monoket）和硝酸異山梨酯
• 血壓過低（低血壓）或未得到控制的高血壓
• 患有嚴重的肝病
• 患有腎病且需要做透析

副作用

大多數服用勃起功能障礙口服藥物的男性都不會受到副作用的困擾。當確實發生副作用時，壹般有：

• 潮紅
• 頭痛
• 消化不良
• 視力變化，例如對視力呈藍色調，對光線敏感或視力模糊
• 鼻塞或流鼻涕
• 背痛

極少數情況下會出現下列更嚴重的副作用，例如：

• 聽力減退或視力下降。有些男人在服用其中壹種藥物後突然喪失了聽力或視力。但是，尚不清楚喪失視力或聽力減退是由於服用藥物或先前存在的疾病直接引起的。如果您正在服用勃起功能障礙口服藥物，並且突然喪失聽力或視力，請立即就醫。
• 不會自行消失的勃起。這種罕見的疾病稱為陰莖異常勃起，壹旦患上這種疾病，很痛苦，需要藥物治療，以免損壞陰莖。如果勃起持續超過四個小時，請立即就醫。

如果您考慮使用偉哥（也稱為萬艾可、偉哥、威而鋼、西地那非等），以下是壹些需要註意的事項：

1. 醫生咨詢：在開始使用偉哥之前，最好咨詢醫生。他們可以評估您的健康狀況，了解您的病史和現有藥物，以確保偉哥的使用對您是安全和適合的。
2. 使用說明：詳細閱讀偉哥的使用說明和說明書，並遵循醫生或藥師的建議。了解適當的劑量和使用方法，並不要超過推薦的用量。
3. 禁忌癥和相互作用：了解偉哥的禁忌癥和可能的相互作用。不要與含有硝酸鹽藥物（如硝酸甘油）或血管擴張劑壹起使用，因為這可能導致嚴重的血壓下降。如果您正在服用其他藥物，包括處方藥、非處方藥和補充劑，確保告知醫生，以避免不良的相互作用。
4. 不良反應：了解偉哥可能的不良反應，包括頭痛、面部潮紅、消化不良、鼻塞、視覺問題等。如果您經歷任何嚴重或持續的不良反應，應立即停止使用並咨詢醫生。
5. 購買渠道：從可信賴的藥店或經過授權的在線藥店購買偉哥。避免購買來路不明或未經驗證的產品，以確保其質量和真實性。
6. 威而鋼(偉哥)香港總代理唯一官方網站：https://www.hongkongh.com/
7. 健康狀況：如果您有心臟疾病、血壓問題、肝臟或腎臟問題、視力問題或其他慢性疾病，請在使用偉哥之前告知醫生。他們將根據您的具體情況評估風險和利益，並為您提供適當的建議。

請記住，以上建議僅供參考。最重要的是與醫生進行詳細討論，根據您的個人情況和健康需求，獲得個性化的醫療建議和指導。

長時間服用必利勁有什麽危害?我們都知道必利勁能有效治療早泄，所以它的上市對於早泄患者來說是壹個福音。可是必利勁能否長時間服用呢?下面讓我們壹起去看看香港東北藥局的醫師是如此介紹的吧。

長期服用必利勁會有怎樣的後果。男性早泄嚴重破壞了夫妻性生活的和諧。患上早泄若不及時治療不僅影響身體健康，時間久了也會影響夫妻生活和感情。而作為治療早泄的最佳藥物——必利勁，如果長時間服用的話會不會產生不必要的危害呢?

早泄不異於在夫妻幸福生活中插入了壹把利刃，但很多男性覺得這特別傷害男性自尊，難以向別人訴說，就此耽誤了治療，而夫妻生活也越來越糟糕了，早泄是眾多男性患者的心病。男性若出現早泄會給患者帶來性生活的不愉快體驗，不能夠很好的促進夫妻之間的感情。但是，早泄的患者並不用過於擔心，因為越來越多用於治療早泄的藥物已經研發出來了。目前效果比較顯著的就是必利勁。

長期服用必利勁會有怎樣的後果?必利勁的主要成分為鹽酸達泊西汀，利勁長期、規律性使用安全。必利勁觀察到常見的副作用，有惡心，頭暈，頭痛。大多數男性出現輕度至中等強度的必利勁副作用，未報告發生任何嚴重治療相關不良事件，停藥率低。

醫師提醒您：治療早泄在服用必利勁的同時，飲食可以多吃壹些補腎壯陽的食物。藥物治療和食療同時進行，可以起到壹個事半功倍的效果。關註更多相關資訊，您還可以通過其他方式進行更加全面深入的了解哦!

以上內容就是對必利勁吃法的相關介紹。綜上所述，必利勁是治療早洩比較的藥物，我們在治療的過程當中也可以吃一些壯陽補腎的食物，這樣也是有利於自己恢復健康。